La higiene es una forma de estar sano. Para lograr una buena higiene, debemos prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor, y así, eliminar los gérmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos. Para ellos os dejamos las siguientes recomendaciones:
DECÁLOGO PARA LA BUENA HIGIENE
- Es recomendable tomar una ducha tras hacer deporte o ejercicio físico.
- Los más mayores podrán usar desodorante.
- Es necesario continuar cuidando la piel utilizando leche hidratante tras el baño.
- Es importante el lavado periódico del cabello y su cepillado.
- Lavar las manos con agua y jabón antes de las comidas, tras jugar en el parque, tras ir al baño...
- Hay que aprender a cortarse las uñas por sí solos.
- La ropa debe cambiarse a diario, utilizando prendas adecuadas para jugar o hacer deporte.
- Debe usarse calzado adecuado, evitando modas que perjudican los pies.
- Debes lavarte alrededor de las orejas con agua y jabón.
- Se realizará el cepillado dental diario tras las comidas, y siempre antes de acostarse.
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